بيتزا الرجيم الخفيفة

المقادير:

عيش توست بر-
حبتين طماطم- فلفل بارد - بصلة صغيرة - جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون - ملح + بهارات .


الطريقة:

يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة ]

يسلمووووووووو كثير جوليا

يسلمووووووووا حسام وهذه شانك لحتى ما يخرب الرجيم

يسلمووووووووا حسام وهذه شانك لحتى ما يخرب الرجيم